하루 15분, 아이 마음을 바꾸는 기적 – 분리불안 해결 놀이 루틴
분리불안, 사라질 수 있을까요? 하루 15분의 놀이 훈련으로 아이의 불안을 안정감으로 바꾸는 실전 루틴을 알려드립니다. 부모의 마음까지 치유됩니다. “울고 매달리는 아이, 매일 전쟁 같나요?”아침마다 반복되는 전쟁 같은 이별 장면.엄마가 나가면 울고, 화장실만 가도 불안해하고, 잠깐이라도 보이지 않으면 공포에 떠는 아이.그것이 바로 분리불안(Separation Anxiety)입니다.분리불안은 대부분의 아이가 겪는 성장 과정이지만, 그 강도가 심하거나 오래 지속되면 아이의 자존감, 수면, 대인관계에도 부정적인 영향을 끼칩니다.하지만 희망은 있습니다. 하루 15분, 놀이를 통해 감정 조절 회로를 자극하는 루틴이 있다면요.이 글에서는 최신 육아 심리학과 뇌 발달 연구를 기반으로, “분리불안 해결을 위한 15분..
